为助力我院学生精准规划职业方向，从容应对求职面试环节，增强求职面试应答技巧，提高求职综合竞争能力，7月6日上午，我院面向社会学专业大三学生开展“实习与就业面试技巧分享会”。分享会由社会学系谭霞老师主持，特邀YOUBOSS总裁心力演说成长导师、渝商菁英女创荟私董付芊廷担任主讲嘉宾，为在场学子带来了一场干货满满的求职赋能专题分享。

付芊廷围绕“破除紧张、重塑心态”，引入霍金斯能量层级理论，剖析面试中生理紧张、心理内耗与不良表达习惯三大焦虑根源，引导同学正视紧张、建立正向面试心态。随后，她从语速语调、停顿技巧、口头禅规避、逻辑连接词及礼仪细节等五个方面，系统传授高自信演说表达方法。针对面试中常见的三分钟自我介绍环节，她提出“过去+现在+未来”标准化结构，并结合事业单位、基层实习等场景提供优秀案例，贴合社会学专业学生在调研规划、数据分析等方面的优势，帮助同学们理解“专业特长+岗位匹配”的自我介绍思路。在面试实操技能指导中，付芊廷就到场时间、突发应对、简历准备、仪容着装及企业背景调研等细节逐一展开讲解，提醒同学们规避常见失误。

付芊廷带领同学们进行实战互动演练。按公职、人力行政、营销策划等三类求职意向分组，同学们轮流担任面试官、面试者与观察员，开展两轮模拟面试。最后选出一组代表进行职场面试模拟演示，付芊廷现场点评，针对性地纠正不足之处并优化应答思路。

分享会以理论讲授与实景演练相结合的方式，切实帮助学生提升面试技巧、增强求职自信。同学们纷纷表示本次活动贴合求职实际，实用性极强。面对求职面试大家普遍存在紧张怯场、不知如何展示自我、找不到专业优势切入点等困惑。此次活动帮助大家更好地掌握了面试应答、自我介绍、临场应变等实用技巧，也学会了从用人单位视角梳理自身优势、打磨求职亮点，同学们表示收获满满、备受启发，有效缓解了求职迷茫与焦虑心态，对接下来的实习应聘、求职准备有了更清晰具体的规划。下一步，我院将持续立足学生成长与就业发展需求，常态化开展就业指导、职业规划、技能提升类专题活动，全方位搭建优质赋能平台，助力学子夯实就业能力、明晰职业道路，促进高质量就业与职业成长。

                                 （供稿：谭霞、邓晓梅）