为了提升师生的自我觉察与自我接纳，培养积极乐观的思维习惯，营造幸福学习、幸福工作、幸福生活的良好氛围，2023年10月31日14:30，一场名为“发现幸福，迈向幸福”的讲座在我校歌乐楼A1-1幸福开讲。我院特邀请中国国际幸福学研究院院长、国内幸福学权威林玟莹教授为全校师生带来了难得的幸福学专题讲座。

林教授从“人的两个最大问题”引入话题，启发在场每个人去反思自己当下的需要，随后从“人为什么不快乐”及“反向思考下如何获得快乐”正式展开，借助生活中最常见的情景分析了“阻碍幸福感获得的因素”和“丧失幸福感的原因”，最后提出在新时代要想获得幸福感，需要平衡“家庭、事业、讲课、财富、社交、心灵智慧、自我实现”等诸多因素，并提出“幸福取决于技巧和习惯”的观点，打开了大家的新思路。

林教授开启讲座

林教授深度剖析幸福感的构成和幸福力的由来

林教授的讲座幽默风趣，内容贴近生活，举例形象生动，引起大家的极大共鸣。讲座结束后，许多师生留在现场继续与林教授交流，久久不愿离去，大家都能感受到内心的积极改变。此次讲座也是我院实践周系列讲座活动之一，不仅开阔了师生的眼界和视野，也为师生重新定义幸福、积极创造幸福生活按下了新的开启键。